340424 Bewusster leben durch Achtsamkeit für den eigenen Körper - ein Kurs für Menschen, die in ihren Gedanken gefangen sind

Der Kurs beinhaltet leichte Übungen mit den Meridianen (Energiebahnen), das bewusste Einsetzen der Sinne, wie z.B. Aromatherapie, bewusstes Fühlen, sowie das Wahrnehmen von Farben und
Formen. Des Weiteren behandelt der Kurs das bewusste Innehalten und Beobachten, die Erfahrung von Selbst- und Fremdwahrnehmung, die Frage nach der Sinnhaftigkeit, immer angepasst und
brav zu sein, die Herausforderung der Meditation, das Spüren von Energiespiralen und Meridianen, sowie den Weg von der Ruhe zur Kraft und zum selbstbewussten Sein. Zudem wird das Entdecken
des Panoramas innerer Bilder oder Gefühle thematisiert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung