374824 Lu Jong - Tibetisches Heilyoga Workshop zum Kennenlernen

Lu bedeutet Körper und Jong bedeutet Transformation und ist eine Jahrtausend alte Bewegungslehre aus Tibet. Die 5 Elemente – Raum, Erde, Luft, Feuer, Wasser - sind die Bausteine für alles Leben. Geraten diese Elemente aus dem Gleichgewicht entstehen laut tibetischer Medizin sämtliche Krankheiten auf körperlicher wie geistiger Ebene. Die Bewegung für jedes Element wird einzeln erlernt und geübt und der Nutzen erklärt. Durch das Praktizieren von Lu Jong reinigen, stärken und harmonisieren wir die 5 Elemente und unsere Lebensenergie kommt in einen harmonischen Fluß. Mit dem Reinigungsatem Lung Ro Sel werden Schlacken aus dem Körper entfernt. Generell arbeiten alle Bewegungen mit der Wirbelsäule – sie sind ruhig, fließend und werden vom Atem getragen. Die ganzheitliche Wirkung kann sofort gespürt werden. Geeignet für jedes Alter und jede Konstitution. Für alle Teilnehmer gibt es anschließend die Möglichkeit, wöchentlich in einer Gruppe Lu Jong zu praktizieren. Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die sowohl für ihre körperliche als auch für ihre emotionale Gelassenheit und Energie etwas tun möchten.