301425 Hormonbalance: Entspannung & Ernährung in den Wechseljahren mit Verena Löber, Heilpraktikerin & Ernährungswissenschaftlerin

Oft fühlen wir uns in den Wechseljahren nicht mehr wie wir selbst. Wir nehmen zu, haben Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen oder auch Hitzewallungen. Wir sind nicht mehr in Balance. Wir sind im Wechsel. Ein Wechsel bedeutet Veränderung. Gleichzeitig ist es auch eine Chance. Platz für Neues. Wenn wir mit dem Wechsel gehen und nicht dagegen, tun sich neue Möglichkeiten für uns als Frau auf. Um wieder in unser Gleichgewicht zu kommen und zu verstehen, was in unserem Körper vor sich geht, erfährst du während des Vortrages, was hormonell in deinem Körper geschieht. Verena gibt dir Tipps, wie du weibliche Ernährung für dich und deine Hormonbalance nutzen kannst. Damit du hormonelle Schwankungen ausgleichen, besser schlafen und dein (vielleicht auch neues) Wohlfühl-Gewicht erreichen kannst. Zudem erhältst du praktische Tipps, um mit Stress umzugehen und ein gutes Gefühl für dich und deinem Körper im Wechsel zu bekommen. Für mehr Entspannung, Wohlbefinden und Leichtigkeit.

Nutzen Sie für die Fahrt ins Mautnerschloss den City-Bus:
Ankunft Citybus: immer um 14 und 44
Abfahrt Citybus: immer 55 und 25