353224 Beckenboden-Training für Frauen zur Kräftigung nach dem BEBO® Konzept

Ein Training für alle Frauen, die sich mit ihrer weiblichen Mitte – dem Beckenboden – auseinandersetzen möchten. Sie lernen anatomische Strukturen kennen, was für Aufgaben ihr Beckenboden hat und in welchem Zusammenhand er mit anderen Körperregionen steht. Übungen zur Wahrnehmung, angepasstes Training und wie sie ihren Beckenboden im Alltag und im Sport schützen sind Inhalte des Kurses. Das Wissen um ihren Beckenboden ist für jede Frau aktuell, ungeachtet des Alters, und der Situation, in der sie sich befindet, egal ob sie prophylaktisch üben möchten oder bereits eine Problematik haben. Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis unserer weiblichen Kraft.